当太极服飘进社区

一场八段锦带来的双向治愈

2025年11月14日，当第一缕阳光温柔地洒向大地，花山杏园社区的中心花园里，已悄然汇聚起一片蓝色粉色的云霞。40余名居民，身着统一的蓝色、粉红色太极服，步履从容，笑意盈盈。他们在迎接一堂让他们身心俱安的“必修课”——由体育学院师生带来的八段锦公益教学。

“起势，两手托天理三焦……”赵震银老师沉稳浑厚的声音通过麦克风传遍广场。体育学院的学生如灵动的音符，迅速分散到居民队伍中，开始了耐心细致的“一对一”辅导。队伍瞬间变得鸦雀无声，居民们神情专注，目光紧随赵老师的动作，缓缓抬手，仰头，展臂。每一个招式都力求标准，每一次呼吸都认真配合。他们的额头上沁出细密的汗珠，但眼神却愈发清亮。

“奶奶，您这个‘摇头摆尾’的动作，重心要再低一点，对，感觉从尾椎到颈椎一节节地动起来。”赵老师耐心地纠正着刘奶奶的动作。刘奶奶反复练习了几遍，突然惊喜地说：“哎呦，赵老师，这么一做，整个后背都热乎了，真舒坦！”

随着音乐，缓缓将气息归于丹田动作落下，2个小时的公益教学课结束，广场上响起了持久而热烈的掌声，这掌声，是感谢，是认可，更是对健康、温暖生活方式的礼赞。许多居民不愿散去，几位阿姨围着赵老师和学生们，意犹未尽地问：“下次啥时候来，我还感觉动作不太标准”

杏园社区许书记望着这感人的一幕，动情地说：“你看，现在大家见了面，聊的是‘你这式摇头摆尾去心火做得越来越标准了’，约的是‘明天早上老地方不见不散’。邻里关系从未像现在这样融洽过。这就是我理想中的社区模样——健康、温暖、充满活力。感谢体育学院的师生们，你们带来的不仅是健身方法，更是一种积极向上的生活态度。”

体育学院郑青副书记表示，除了八段锦，我们还可以开设篮球、羽毛球、毽球等活动，可以帮居民科学规划健身路径，为社区打造一套‘量身定制’的健康活动方案。”

社区的许书记对此深表赞同并表示，我们社区可以和体育学院建设实践教学基地，期待共同打造一个校地合作、共建共享的典范。”

在不久的将来，体育学院与社区的这个约定，让高校的智慧与社区的需求结合，青春的热情与岁月的沉淀邂逅，一定会诞生更多的健康奇迹，更多的温情故事。